�letm�d tan�csok

Szeretn�d l�tni az unok�idat?  �ri�si t�ved�s, hogy csak 60-70 �ves korodig �lhetsz!

Olvasd el az al�bbi n�h�ny bekezd�st, hiszen ezek a sorok �leted tov�bbi r�sz�t,  jelent�sen befoly�solhatj�k! Napjainkban egyre nagyobb figyelmet szentel�nk saj�t �s csal�dunk eg�szs�g�nek fenntart�s�ra, mint b�rmikor a t�rt�nelemben. Ezek a felmer�lt ig�nyek abb�l a term�szetidegen �letform�b�l k�vetkeznek, amit munk�nk vagy a k�rnyezet�nk r�nk er�ltet: szmog, elektroszmog, stressz, rohan�s, vegyszerek, tart�s�t�szerek, gyom�rt�szerek, takar�t�szerek, m�tr�gy�k, szennyez�sek stb..

Rengeteg k�ros hat�s �ri szervezet�nket a h�tk�znapi t�pl�lkoz�s sor�n. Fontos, hogy megismerj�k azon t�rv�nyeket melyek az eg�szs�ges �let alappill�rei, �s alkalmazzuk �ket saj�t magunk �s csal�dunk testi eg�szs�g�nek �s j� k�z�rzet�nek fenntart�s�hoz.

Nem az a l�nyeg, hogy ki mennyi h�st eszik, doh�nyzik, �s alkoholt iszik, hanem az, hogy tiszt�n l�ssuk, hogy ezek a tendenci�k mennyi id� eltelt�vel, hova vezethetnek. Tudatos �letvezet�ssel, alapelvek elsaj�t�t�s�val �s gyakorl�s�val egy �j �s eg�szs�gesebb holnap el� n�zhet�nk.

Az eg�szs�ges t�rsadalom, eg�szs�ges, kiegyens�lyozott �s boldog emberekb�l �ll. A ma t�rsadalma egyre jobban „megk�veteli”, hogy figyelj�nk eg�szs�g�nkre, c�ltudatosabban ir�ny�tsuk h�tk�znapi �let�nk eg�szs�ggel kapcsolatos r�sz�t.

A helyes t�pl�lkoz�s szerepe az�rt is kiemelked�en fontos, mert mindazt, amit elfogyasztunk, szervezet�nk megem�szti �s feldolgozza. Nem mindegy teh�t mit, hogyan �s milyen min�s�gben visz�nk be szervezet�nkbe, hiszen minden alkot�elem�t a t�panyagokb�l  "k�nytelen" fel�p�teni.

Nem v�letlen a mond�s sem: "Az vagy, amit megeszel (�s az,  amit megiszol)"!

A mindennapi rohan�s �s a kell� tud�s hi�nya miatt azonban sok hib�t ejt�nk �letvitel�nkben �s �tkez�s�nkben, mely sok betegs�g forr�sa lehet a k�s�bbiek folyam�n. 
A betegs�gek nagy r�sze a szervezet hi�ny�llapot�b�l ad�dik. Tudom�nyosan bebizony�tott, hogy e betegs�gek r�szben megel�zhet�k lenn�nek megfelel� t�pl�lkoz�ssal �s a hi�nyok idej�ben t�rt�n� p�tl�s�val.

Az ember genetikai k�dja alapj�n (120 �v)j�val tov�bb �lhetne, de ma ennek csak egy r�sz�t �li meg val�ban eg�szs�gesen.

Szeretn�d l�tni az unok�idat? �ri�si t�ved�s, hogy csak 60-70 �ves korodig �lhetsz!

Odafigyel�ssel,  �lvezetesebb� �s hosszabb� teheted �letedet!

 

Ha m�g tov�bbi inform�ci�ra vagy seg�ts�gre van sz�ks�ged, keress!

S�t� �gnes

20/8239-964

sutiket@gmail.com