A fekete �fonya (Vaccinium myrtillus) egy gy�m�lcsterm� n�v�ny, term�s�t �s level�t a n�pi gy�gy�szatban is felhaszn�lj�k. A m�sodik vil�gh�bor� idej�n a pil�t�k vett�k �szre, hogy amikor fekete �fony�t ettek, javult az �jszakai t�j�koz�d� k�pess�g�k. Ennek alapj�n kezdt�k el tudom�nyosan vizsg�lni a fekete �fonya hat�sait, s ma m�r sz�mos l�t�szavar kezel�s�re haszn�lj�k.

A fekete �fonya sok hasznos �sszetev�je mellett tartalmaz neomirtillint m�s n�ven n�v�nyi inzulint, valamint olyan karotinoid vegy�leteket, melyek jav�tj�k az �jszakai l�t�st. Fogyaszt�sa javasolhat� diabetes-, fels� l�g�ti megbeteged�sek-, epe-h�gyk�-probl�m�kn�l, reuma, ekc�ma, pszori�zis, ateroszklerozis, v�rnyom�sprobl�m�k eset�n.

Az �fony�k fest�kanyagai az antioxid�nsok, amelyeknek v�d� hat�suk van olyan betegs�gekkel szemben, mint a r�k, a sz�v-�s �rrendszeri betegs�gek. Az �fonya gy�m�lcssavakat, cukrot, pektint �s A-, B- �s C-vitamint tartalmaz. Kiemelked�en magas a k�lium tartalma. Ugyanakkor tal�lhat� m�g benne kalcium, vas, magn�zium, mang�n, cink, k�n, foszfor. Tudom�nyosan is elfogadott szer a l�t�szerv k�l�nf�le betegs�geire. A-vitamin tartalma r�v�n a farkasvaks�g gy�gy�t�s�ra szolg�l� gy�gyszer alapanyaga, valamint bakt�rium�l� hat�ssal is rendelkezik.

A fekete �fonya leveleit, term�seit valamint a v�r�s �fonya leveleit ma is haszn�lj�k. A leveleknek v�rnyom�scs�kkent�, vizelethajt� �s k�h�g�scsillap�t� hat�suk van. A leveleket te�nak elk�sz�tve a term�st pedig frissen, vagy sz�r�tva teak�nt elk�sz�tve, fog�nygyullad�s, gyomorbajok, epe-�s h�lyagprobl�m�k valamint hasmen�sek eset�n issz�k. A gy�m�lcsb�l k�sz�lt tea egyben kellemes ital is, mely kedvez�en befoly�solja a b�l m�k�d�s�t.

A v�r�s �fonya leveleib�l k�sz�tett f�zet h�gy�ti fert�tlen�t�, valamint vesetiszt�t� hat�ssal rendelkezik. A fekete �fonya levele, ak�r nyersen fogyasztva enyhe v�rcukorszint-cs�kkent� hat�sa miatt, j� a cukorbetegs�gre. Vigy�zni kell vele, mert a levelek t�lzott fogyaszt�sa a fekete �fonya eset�ben m�rgez�st, a v�r�sn�l pedig gyomorirrit�ci�t okozhat.
Mivel a fekete �fony�ban tal�lhat� antiocianidinek jav�tj�k a hajsz�lerekben �s �ltal�ban az erekben a v�rkering�st, a gy�m�lcs kivonata j� lehet azoknak, akiknek v�gtagjaikban rossz a v�rkering�s. J� hat�sa miatt a vissz�r �s az arany�r kezel�s�re is alkalmazz�k, k�l�n�sen terhess�g idej�n, amikor ezekre a betegs�gekre fokozott a hajlam. Azok az emberek, akikn�l k�nnyen alakul ki v�ral�fut�s, szint�n haszn�t vehetik a fekete �fonya hajsz�l�rt�g�t� hat�s�nak.

 Ha m�g tov�bbi inform�ci�ra vagy seg�ts�gre van sz�ks�ged, keress!